Freeclimbing is not a crime!


by climbworks
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はじめてクライミング

f0039916_140418.jpgちょっと告知が遅くなってしまいましたが、僕がインストラクターを担当している東京・東村山市のRONDOフィットネスクラブでは、4月から「はじめてクライミング」のクラスを新設しています。

このクラスは、クライミング未経験者から初級者までの限定クラスです。
道具は何も持っていなくてもすべてレンタルがあります。
しかも初回はレンタル料(シューズ、ハーネス、チョーク=525円)が無料です!

レッスン内容でですが、まずはギアの合わせ方からはじまり、基礎的な8の字結びの練習と安全確認の説明。
最初は誰でも登れるカンタンコースでクライミング体験していただきます。

その後、

・正しい足の置き方
・疲れにくい腕の使い方
・基礎的なムーブ(重心と体重移動)

などフリークライミングのを超基本レクチャーしながら、体力の許す限り登っていただきます。

登ることの基本ができるようになったら、ビレイや各種ロープワークも学んでいただきます。
最終的には仲間同士で岩場に行けるレベルまでなっていただくことが目標です。

「はじめてクライミング」の開講日時は、

毎週水曜日の①10:30~12:00 と ②13:00~14:30 の2回。


また、フィットネスクラブならではの、マシンなどを使いながら効果的にダイエットできるスペシャルなメニューを組むこともできます。
もちろん、エアロビやヨガなど豊富なスタジオプログラムもお楽しみいただけます。
(プールやサウナだってありますよ!)

こんなRONDOフィットネスクラブのクライミングレッスン。

気になる受講料はクラブ会員になっていただければ、基本クラスすべて無料です。


クラブ利用に関する料金の詳細はコチラをご覧いただきたいのですが、全時間帯がご利用可能なマスター会員ですと1ヵ月10,500円の月会費が必要ですが、1ヵ月のうち何回ご利用いただいてもこの料金。

普通にジムや岩場でクライミングレッスンを受けると1日1万円前後かかることは普通です。
そう考えると、かなりお安く、そして確実なクライミング技術を学んでいただくことができると思います。
しかも、25歳以下ならば「アンダー25会員」=8,400円/月、「アンダー22会員」=7,350円/月と
何気にリーズナブルにクライミング&フィットネスをご利用いただけます。

しかも!
今なら「春のトクトクキャンペーン」も実施中!
最大20,000円キャッシュバックのほか、10日間体験(先着100名様)3,900円など超お得。



※クライミングも含めた「ピンポイント・プログラム体験キャンペーン」も実施中。
 (入館料、体験レッスン料、レンタル料などすべて込みで45分間=1,050円のみ)



そしてさらに、5月・6月にクライミング目的でRONDOにご入会いただいた方に、クライミングギア
購入時に当スクールで使える商品券1000円分をClimbWorksよりプレゼントいたします!

 ※初回受講時にインストラクターにお申し付けください。

「水曜日の昼間になんか行けないよ!」という方には、通常レッスンの時でも、随時初心者レッスンは受講可能です。
もちろんこちらもクライミング利用は会員ならばタダ! まずは気軽に見学においでください。

【通常レッスン開講時間】 ★印は比較的空いているクラスです

 ・月曜日…①15:30~17:30★ ②19:00~22:00
 ・水曜日…①19:00~22:00
 ・土曜日…①10:30~13:00★ ②14:30~17:00 
       (③17:30~19:00 予約制マンツーマンレッスン ※別料金)

 ※上記時間帯以外でも、安全のためのライセンスを取得していただければ、
  ご自由にボルダリング利用していただくことも可能です。。


担当インストラクターは、僕・井上大助のほか、岡野 寛、平嶋 元、星野 原が交代で担当。
(詳しい勤務日程は、コチラの「各種日程」でご確認ください。

その他、ご不明な点がございましたら、何なりとコメント欄でお尋ねください。
非公開設定で連絡先を書きこんでいただければ、折り返しこちらよりご連絡することも可能です。

クライミング専門ジムに比べると、壁のスケールや傾斜はたいした事ありませんが、その分、初心者にやさしい、きめ細やかな指導をスタッフ一同、心がけてまいります。

西武新宿線沿線で無料クライミングレッスンならば、RONDOでキマリです!
by climbworks | 2010-05-12 02:14 | Climbing